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Hipertensão Arterial - O que é?
A hipertensão arterial ou "pressão alta" é a elevação da pressão nas artérias para números acima dos valores considerados normais (até 140/90 mmHg).
Em 20 de Setembro de 2012 por Ataerj
O que é?
A hipertensão arterial ou "pressão alta" é a elevação da pressão nas artérias para números acima dos valores considerados normais (até 140/90 mmHg).
Sintomas
A hipertensão é uma doença silenciosa, já que a maioria das pessoas não possui nem percebe os sintomas, mas que pode causar danos por todo o corpo. Quando aparecem são:
- sensação de mal estar;
- borramento da visão;
- ansiedade e agitação;
- dor no peito;
- cefaléia; e
- falta de ar.
Às vezes, o primeiro sintoma já é uma complicação tardia da Pressão Alta, como infarto do coração e derrame.
Fatores de risco
Histórico familiar, idade, ingestão elevada de sal, obesidade, diabetes, sedentarismo, fumo, stress e outros.
Prevenção
- Controle periodicamente a pressão arterial;
- Não fume;
- Evite o consumo de álcool;
- Mantenha o peso saudável;
- Faça exercícios sob orientação profissional;
- Evite alimentos ricos em gordura;
- Evite o stress; e
- Diminua o sal nos alimentos.
Fonte: GEAP-Saúde
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