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Hipertensão Arterial - O que é?

A hipertensão arterial ou "pressão alta" é a elevação da pressão nas artérias para números acima dos valores considerados normais (até 140/90 mmHg).

Em 20 de Setembro de 2012 por Ataerj

O que é?

A hipertensão arterial ou "pressão alta" é a elevação da pressão nas artérias para números acima dos valores considerados normais (até 140/90 mmHg).


Sintomas

A hipertensão é uma doença silenciosa, já que a maioria das pessoas não possui nem percebe os sintomas, mas que pode causar danos por todo o corpo. Quando aparecem são:

  • sensação de mal estar;
  • borramento da visão;
  • ansiedade e agitação;
  • dor no peito;
  • cefaléia; e
  • falta de ar.
Às vezes, o primeiro sintoma já é uma complicação tardia da Pressão Alta, como infarto do coração e derrame.


Fatores de risco

Histórico familiar, idade, ingestão elevada de sal, obesidade, diabetes, sedentarismo, fumo, stress e outros.


Prevenção

  • Controle periodicamente a pressão arterial;
  • Não fume;
  • Evite o consumo de álcool;
  • Mantenha o peso saudável;
  • Faça exercícios sob orientação profissional;
  • Evite alimentos ricos em gordura;
  • Evite o stress; e
  • Diminua o sal nos alimentos.

Fonte: GEAP-Saúde

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